Im Mittelpunkt steht Ihr Kontakt zu sich selbst, zu Ihrer Umgebung und zu mir. Zu Ihrer Umgebung zählen die Menschen, mit denen Sie zu mir kommen, und die Menschen, die in Ihrem Leben wichtig sind und Ihre Lebens- und Arbeitsbedingungen.

Wenn Sie Ihre Gedanken aussprechen und Ihre Gefühle wahrnehmen und zeigen, das reicht manchmal schon aus, um wieder zufrieden zu sein. Wenn es weitergehen soll, unterstütze ich Sie mit unterschiedlichen Konzepten und Modellen aus der Transaktionsanalyse, der Kognitiven Verhaltenstherapie, der systemischen Beratung und der Traumatherapie. Das sind zum Beispiel Stabilisierungs-, Imaginations- und Konfrontationstechniken, EMDR, Maltechniken, Körper- und Atemübungen.

Ich biete Ihnen eine lösungsorientierte Kurzberatung an, wenn Sie über eine bestimmte Frage oder ein begrenztes Problem sprechen möchten. Je nach Situation treffen wir uns dazu ein bis fünf Mal.

Einzeltermine sind nach Absprache immer möglich.